動画配信予定　リハビリ体操

    リハビリ体操動画配信（2025年４月～2025年９月）

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    ２０２４年、２０２５年に収録したリハビリ体操を配信予定としております。

    （都合により、変更となる場合があります。）

    パーキンソン病　個別体操動画

    　下記のとおり、個別体操（約５分から１０分程度）を好きな時にご覧いただけます。

    （過去に配信したコメント入り動画及び、２０２４年、２０２５年の最新動画の２種類を用意します。）

    No 体操種類 備考　　　　　　　　　　　　　 配信予定
    １ 開始前の準備体操

    開始前のご挨拶/呼吸法

       6/10   

    ２ ボール テニスボールを使った運動    6/10   
    ３ くるみ くるみによる指先の運動
    ４ ハンドグリップ 指、手筋力強化
    ５ 新聞紙 新聞紙を使っての指の運動 

    6

    		立っての体操 腰の体操、全身運動  ７/10 
    ７ 座っての体操 上半身（肩、腕）、股関節の体操  ８/10
    ８ フットケア 足首中心の体操   ９/10  
    ９ 足指体操 足指の動かし
    １０ 大きな動き  全身運動、声を出す

    地球の子　毎週土曜日の体操動画

    毎週土曜日のデイサービス地球の子にて実施する「リハビリ体操」の動画配信となります。

    （祝日はお休みとなります）

    内容は、上記の体操すべて網羅しているわけではありませんのでご了解ください。 

     

    毎週土曜日（約１時間強）の体操動画を一カ月間、ご視聴可能です。

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